- Para ayudar a mantener el corazón sano, es necesario hacer algunos cambios en su estilo de vida.
- El ejercicio y la alimentación saludable son dos maneras de ayudar a mantener su corazón y cuerpo sano.
- Manténgase activo durante su recuperación, pero asegúrese de empezar lentamente y aumentar su actividad poco a poco.
- Cepillarse los dientes.
- Levantarse de la cama o silla.
- Inclinarse hacia delante para atarse los zapatos.
- Suspenda cualquier actividad si siente dolor en la incisión o el esternón. Si escucha sonar o siente mover su esternón llame a su cirujano.
- Durante las primeras 6 semanas después de la cirugía, debe tener cuidado con el movimiento y uso de sus brazos.
- Evite:
- Que le halen de los brazos.
- Levantar objetos pesados.
- Hacer actividades que requieran mantener los brazos por encima de la altura de los hombros durante un período de tiempo prolongado.
- Limpie el área de la incisión únicamente con jabón suave y agua.
- Primero lávese las manos con agua y jabón, y luego frote la piel suavemente de arriba hacia abajo con las manos o un paño muy suave.
- Puede acompañar la limpieza con un un paño cuando las costras se hayan ido y la piel se haya curado.
- Asegúrese de que el agua no esté demasiado caliente o fría.
- No utilice cremas, aceites o jabones perfumados para el cuerpo.
- Aplique Apósitos (vendajes) de la manera como el médico o la enfermera le mostraron.
- Proteja las incisiones del sol mediante el uso de una camisa o un bloqueador solar.
- Para las mujeres, se recomienda el uso de un sostén suave para apoyar sus senos y minimizar las molestias.
- Acompañe el ejercicio moderado, con una alimentación sana. Esto acelerará su recuperación y la curación.
- Si tiene poco apetito, intente comer alimentos en porciones pequeñas con mayor frecuencia.
- Tener sobrepeso aumenta el trabajo del corazón.
- Limite el tamaño de las porciones.
- Consuma variedad de alimentos saludables.
- Elija alimentos bajos en grasa y colesterol.
- Disminuya el consumo de sal o sodio.
- Disminuya el consumo de azúcar y dulces.
- Aumente la ingesta de carbohidratos (papa, arroz, pasta, legumbres).
- Siga las indicaciones brindadas por la nutricionista en el momento del egreso.
- Si presenta dolor en el pecho o dificultad para respirar que no desaparece cuando descansa.
- Si presenta dolor en y alrededor de la incisión que no mejora en el hogar.
- Si su pulso se siente irregular - es muy lento (menos de 60 latidos por minuto) o muy rápido (más de 100 a 120 latidos por minuto).
- Si presenta mareos o desmayos, o si está muy cansado.
- Si presenta dolor de cabeza severo que no desaparece.
- Si presenta tos que no desaparece.
- Si su peso aumenta más de 2 libras en un día durante 2 días seguidos.
- Si presenta escalofríos o fiebre (Temperatura superior a 37,5°).