Evita lesiones ortopédicas durante las fiestas de fin de año

Las festividades decembrinas pueden traer excesos que, combinados con irresponsabilidad, pueden ser lamentables. Conoce cómo puedes evitar estos episodios. 

Según cifras de la Dirección de Tránsito y Transporte, diciembre es el mes con más accidentes de tránsito; la gran mayoría se debe a conducir en estado de embriaguez y exceso de velocidad en las vías. El alto consumo de bebidas embriagantes en estas fechas aumenta significativamente -a diferencia de los demás meses del año-, provocando consecuencias fatales que no solo afectan la salud de quien las ingiere, también provoca daños irreparables en algunas familias, relacionados con eventos siniestros que comprometen lesiones de cuidado en el cuerpo o en el peor de los casos, la muerte. 

Durante las festividades es importante que tomes conciencia sobre todas estas consecuencias, no solo por el bienestar propio, sino por el bien colectivo. Pensar en los tuyos también es una manera de pasar estas fechas en paz y armonía, por ello, a la hora de las celebraciones es recomendado ingerir alcohol de manera sensata, sin excesos, esto con el fin de evitar la pérdida en la lucidez de la persona. Aunque también se puede optar por festejar sin necesidad de consumir bebidas alcohólicas, así puedes disfrutar de una manera sana con familiares y amigos.

 
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Prevenir es mejor que lamentar, si vas a tomar alcohol, evita conducir, las alturas o en el peor de los casos, entrar en conflicto con otras personas, esto podría terminar en fuertes peleas o riñas que le pueden generar daños físicos personales tanto para ti como para terceros.

Por lo general, los accidentes provocados por conducir en estado de alicoramiento terminan en sucesos graves que afectan la salud, es decir, una persona que experimenta un siniestro vial está expuesto a sufrir lesiones ortopédicas que pueden ir desde una fractura, una contusión, conmociones cerebrales, luxaciones en las articulaciones, lesión en la espalda y el cuello, desgarros, entre otras. Las lesiones ortopédicas son traumas que causan dolor, molestias o pérdida de la movilidad. Dado que los huesos y el sistema muscular son los principales afectados en la mayoría de las lesiones físicas.

Las secuelas funcionales y anatómicas que podrían traer estos eventos, afectan significativamente la calidad de vida a corto y largo plazo, todo dependerá de la gravedad de la situación, de manera que, debes elegir responsablemente cómo quieres celebrar estas fiestas: en casa con tu familia o lamentándote por la falta de conciencia.

A modo de disminuir el estado de embriaguez, se sugiere el consumo de alimentos, procurar no mezclar estas bebidas con otro tipo de líquidos, no consumir sustancias alucinógenas, beber bastante agua, no excederse en el consumo de las mismas y sobre todo descansar mucho. Adicionalmente, si eliges consumir alcohol, inclínate por elegir o contratar un conductor que te ayude en la movilización de regreso a tu hogar.

Las riñas por el abuso en la ingesta de alcohol, también representan un factor de riesgo que pueden ocasionar lesiones comprometedoras; los golpes sobre todo en las zonas superiores del cuerpo se convierten en una incidencia que por lo general amerita hospitalización, sin mencionar las complicaciones que muchas veces se presentan como consecuencia de estos traumas. La falta de capacidad física y mental que se genera a causa del estado de embriaguez en una persona, aumenta la posibilidad de actuar bajo un comportamiento inconsciente ante una provocación agresiva, esto se debe a la poca noción de la realidad en la que se abduce el organismo por los efectos dañinos del alcohol.