Cuando los niños juegan al aire libre o practican deportes, las lesiones como los esguinces de tobillo, suelen ser muy comunes. Estos eventos pueden provocar dolor crónico e inestabilidad si no se tratan adecuadamente. Conozca qué hacer en estos casos.
El dolor en el cuello o parte baja de la espalda, son señales que deben ser atendidas lo más pronto posible. Si tienes dudas, consulta a tu médico.
el síndrome del túnel carpiano se manifiesta con síntomas como dolor en la región de la muñeca y antebrazo, acompañado de una sensación de hormigueo y calambre en los dedos. Consultar a tiempo ayudará a un mejor tratamiento.
A veces, caminar no es una forma de ejercicio, pero es una manera excelente y fácil de volverse más activo y saludable. El estudio Walking for Better Health encontró que caminar a paso ligero regularmente mejora la condición cardiovascular, reduce el riesgo de enfermedades cardíacas, reduce la depresión y ayuda a mantener un peso saludable.
Nuestro organismo actúa como una máquina, constantemente se están realizando actividades indispensables para el mantenimiento de su vida, lo cual es posible mediante los procesos metabólicos que permiten transformar y usar la energía. El ejercicio activa diversos procesos metabólicos que pueden tener beneficios sobre la salud a corto y a largo plazo siempre y cuando se realice de manera frecuente.
